施設紹介

トレーニング施設

400m・250mトラックを中心に、千住キャンパスから
ほど近い荒川河川敷ではLSDや長距離走の練習も可能。
室内のトレーニングルームにはトレッドミル、
パワーマックスの他、ウエイトトレーニング器具や
疲労回復を促す高気圧酸素カプセルなど、
充実の設備を整えています。

400m陸上競技トラックは、女子駅伝チームの練習拠点。ナイター設備も完備されているため、昼夜問わず練習可能です。さくら寮とも隣接しており、いつでも練習できる環境が整っています。

自然豊かな景色を見ながら、汗を流せるのも魅力の一つ。たくさんのランナーたちが利用する、国内屈指のランニングコースですが、道幅が広く、レベルに応じた練習が可能です。

トレーニングルーム

グラウンドに隣接しているトレーニングルームでは、アスレティックトレーナーの指導のもと、走るために
必要な筋肉をより効果的に鍛えることができます。冷暖房が完備されており、季節に関係なくトレーニングが行えます。

トレッドミルは、屋内でランニングが行えるマシンで、表面に凹凸がなく足への負担を減らせるメリットがあります。本学では屋内に4台設置しています。

最大無酸素パワーの向上と、持続能力の向上を目的とした自転車エルゴメーターPOWER MAX（パワーマックス）。本学内には、トレーニングルームに5台、グラウンドに1台揃えています。

高気圧下で溶解型酸素が血液に溶け込む量を増やし、酸素を細胞の隅々まで行き渡らせることでケガや疲労の早期回復など、リハビリテーションのサポートが期待されています。

医療施設などに設置されている、高機能な体成分分析マシンInBody。体重はもちろん、体水分・骨量・筋肉量・ＢＭＩなど、根拠に基づいた指導方針で選手の強化を行っています。

練習拠点のグラウンドに隣接している「さくら寮」。
大学施設内にあり、オートロックなので安心・安全の女子寮です。
バランスのよい食事、清潔な環境、設備を整え、勉強と部活動を両立する選手の生活を支えます。